Senam pilates adalah Pengetahuan ini penting karena itu adalah apa yang memberikan dasar yang kokoh dan keyakinan; dua hal yang diperlukan untuk menjadi seorang instruktur Pilates sukses.
Selain itu, program sertifikasi Puncak Pilates menawarkan bahwa dari jalur pendidikan modular yang memungkinkan Anda untuk belajar dan mengajar di kecepatan Anda sendiri sekaligus pencocokan tingkat pendidikan pribadi Anda ke tingkat Peak Pilates yang ingin Anda ajarkan. Ini adalah wajib bagi setiap siswa Pilates tunggal, terlepas dari tingkat kebugaran atau gerakan pengalaman khusus mereka, dimulai dengan mempelajari sistem pengantar.
3) Stott Pilates
Stott Pilates adalah salah satu yang berkonsentrasi pada itu napas, penyejuk inti, dan kesadaran tubuh. Selain itu, Stott Pilates latihan menyediakan cara yang aman dan sangat efektif untuk meregangkan, yang merupakan bagian yang sangat penting dari rutinitas Pilates sama sekali. Stott Pilates juga besar karena memperkuat dan arus tubuh Anda tanpa menambahkan massal yang tidak diinginkan dan tanpa meletakkan banyak tekanan pada sendi Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar