Diet ocd ala deddy corbuzier pdf abisa Anda coba untuk pilihan lain menurunkan berat badan ketika Anda sudah mencoba berbagai macam cara dan tips namn belum juga mendapatkan hasil yang maksimal. Meskipun banyak kontroversi, namun nuayatanya banyak yang berasil menurunkan berat badan.
Dalam hal apapun, khusus kiat penurunan berat badan untuk remaja yang sangat mirip dengan berat kiat kerugian bagi orang dewasa. Mereka adalah:
Diet ocd ala deddy corbuzier pdf
Meningkatkan latihan dengan cara apapun yang bekerja untuk Anda. Tentu saja meminta dokter Anda sebelum Anda mulai berolahraga. Berikut ini garis besar diet ocd yang bisa Anda coba dirumah:
- Tidak sarapan (minimal 3-4 jam setelah bangun tidur).
- Makan 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula) dengan demikian Anda dapat menaikkan kadar HGH.
- Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD
- Olahraga dengan pola angkat beban bukan dengan cardio, pembakaran lemak akan lebih maksimal dalam 2 hari berturut-turut setelah angkat beban jika Anda berpuasa.
- Puasa diatas 16 jam / hari menaikkan hormone HGH Anda 1300-2000% yang berguna untuk pembetulan semua fungsi tubuh dan pembakaran lemak lebih maksimal.
- Untuk panduan lengkapnya, Anda bisa mendapatkan ebooknya secara gratis di website resmi Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar